みなさんこんにちは。
齋藤です。
暑いですね～。
急に夏日が続いて体調管理が難しいですよね。
そんな時、私はお灸をします。
マッサージに行くよりお手軽で、即効性があり、じんわり暖まって気持ちよく、もぐさの香りも落ち着きます。
そこで、何となくダルい、疲れが取れない方におすすめのツボは足裏の「湧泉(ユセン)」です。
足のつま先から、かかとまでの約１/３のところにできるくぼみの中です。気の涌き出る泉という意味です。
この湧泉にお灸すると、体がスッキリ、シャッキリします。
お灸は大抵のドラッグストアに売ってますので、興味をもってくださった方は是非ＴＲＹしてみてくださいませ。
