こんにちわ☆
婚礼部の美容担当の山下です。
私事ですが、お正月で少し肥えてしまいました・・・
ダイエットをするなら冬がオススメ！！
まずは、簡単なことから始めて継続することが大切です。
半身浴をするだけで身体からいらないものが流れて
綺麗になります。
４０度ぐらいの湯船に３０分ほどはいることをオススメします。
一番簡単に出来るのは、朝と夜に毎日体重を測ることです。
朝の体重より夜の体重が減ってるのがベスト！！！
私も今年の冬は、ダイエットに励みます。
今年の目標は、素敵女子になることです！！！
もしダイエットのことで聞きたいことがありましたら、
美容担当の山下まで！！
寒く乾燥した日が続いておりますので
皆様風邪などをひかないようお気をつけください。
